太る方法についての情報が少なすぎる!!

 

僕がデブエットを決意した時に心の底から感じたことです。

ダイエットについては情報が氾濫しているのに、デブエット(太る方法)についての情報は非常に少ないです。

しかも、「糖分を沢山摂れば太れる!」とか「早食いをすれば沢山食べられて太れる!」とか、間違った情報も少なくありません。

 

僕はデブエットをして【170cm・47㎏→54㎏】と、ガリガリから標準体型まで太ることが出来ました。

ですが、ここまで来るのにかなりの労力と時間がかかってしまいました。

それは

間違ったデブエットに手を出して失敗し…

太れない原因を必死で調べ…

効果的なデブエット法を試行錯誤する…

これらを全部ゼロからやらなければならなかったからです。

 

だからこそ、デブエットのサイトを作り、太るための正しい情報を広めたいと思いこのサイトを立ち上げました。

僕と同じく「太りたい!」と真剣に願う方々へ、少しでも参考になれば幸いです。

 

 

 

デブエット日記

僕が行ったデブエットの記録です。

準備研究期間も含めると、1年強かかっています。

~準備編~

【デブエット日記1】デブエットのきっかけと過去の失敗談

【デブエット日記2】太れない原因と正しいデブエット法を徹底研究

 

 

太れない原因

太れない原因を知らなければ対策を立てようがありません。

とても大切な部分です。

人によって原因も異なりますので、しっかりと考えていきましょう。

太れない原因とは?体質や遺伝が原因?それとも食事内容?

【胃下垂で太れない】その原因とは?改善方法や治し方は?

【下痢で太れない】その原因は?下痢を改善して太る方法とは?

タバコを吸うと太れないは本当!?太るには禁煙が必須!

 

 

太る方法

自分自身で実践して、効果があった方法だけご紹介しています。

半年~1年は継続できる方法を見つけてみて下さい。

酵素で栄養吸収率を上げて太る方法

食べ物で太る方法!太りやすい食べ物・食品は?

太るために摂取カロリーを増やす・沢山食べられる食事方法

太るための筋トレ方法!自宅でやれる筋トレメニューは?

太るのにプロテインは必要?おすすめの種類や飲み方は?